Береснев выразил благодарность болельщикам и партнерам за поддержку во время участия в мероприятии MadFox Ultra. Он также рассказал о случае, когда две девушки обсуждали его сход с дистанции, но только в положительных ключах. Береснев обещал реабилитироваться на следующем старте и поделиться результатами обследования по проблемам с пищеварением.
В статье описываются советы по выигрышу MadFox Ultra Valhalla Race 2022, включая стратегию гонки, питание, одежду, переодевание, тренировки и ментальную подготовку. Теги: trail, trailrunning, running, ultratrail, ultramarathon, madfoxultra, MadFox.
Рассказ о ночной зимней гонке Mad Fox Ultra Valhalla Race 2022, на которой автор сходил с дистанции. Описание маршрута, сложностей и встреч с другими участниками гонки.
Рассказ о беге на 112 км, где возникли проблемы с питанием и замерзание в холодную погоду. Автор описывает свои ощущения и действия на протяжении всего марафона, включая посещение забросок и общение с другими участниками.
Рассказ о том, как автор не смог получить отрицательный ПЦР-тест перед вылетом в Хорватию на 100-мильный трейл, провел отпуск в Турции вместо этого и получил обратно деньги за не выкупленные билеты.
Компания GAMASH предлагает гамаши и поясные системы для бега разных расцветок. Гамаши предотвращают попадание камушков, веток, травы, пыли, воды и снега. Поясная система включает в себя крепление для треккинговых палок, передний карман из водостойкой мембраны, дополнительные передний карман, задне-боковые карманы и два теплых чехла. В продаже имеются мягкие бутылочки 0,5 и 0,25 л. Доставка через СДЭК. Промо-код на скидку в 10%: beresnev.
Статья о том, что уровень анаэробного порога (ПАНО) не всегда равен 4,0 ммоль/л, как часто говорится в литературе. Автор провел анализ данных пульса и пришел к выводу, что в его случае ПАНО равняется 5,0-5,5 ммоль/л. От уровня ПАНО зависит темп на тренировках. В статье также приводятся теги: бег, тренировки, марафон, лактат, трейл, спорт, трейлраннинг.