19 марта из села Ирганай стартовал на 35-километровую дистанцию трейлового забега Dagestan Wild Trail с набором высоты 1700 м до поселка Шамилькала. Предстояло преодолеть два протяженных подъема и несколько подъемов поменьше. Участников на моей дистанции - 700 зарегистрированных. Очень рад, что трейлраннинг в России становится таким популярным видом. Во многом благодаря организаторам Wild Trail, GoldenUltra, UralTrail, Malidak, Alpindustria Race и другим (извините, кого не упомянул).
Состояние здоровья, мягко говоря, было не очень хорошее. Так и не могу отойти от вирусной инфекции. Внешних признаков недомогания вроде бы и нет, но завышенный пульс и постоянная усталость не дают нормально функционировать. До последнего верил, что мне это не помешает бежать, но с первых же метров почувствовал, что сегодня вряд ли мой день...
Пока ехали к месту старта, я то и дело наблюдал за пульсом. Если обычно в состоянии покоя в транспорте у меня пульс ниже 50 ударов в минуту, а то и около 40, то тут он варьировался от 68 до 72 ударов, я чувствовал дискомфорт, но не придавал вида. В голове держал мысль и том, чтобы сильно себя сегодня не загубить, так как беговой сезон 2023 года обещает быть насыщенным.
На улице уже с самого утра было достаточно тепло. В стартовом городке было около 12 градусов, но с солнышком чувствовалось намного теплее. Чтоб вы понимали, стоять в стартовом накопителе в футболе и тайтсах, не двигаясь, было очень комфортно. Понимал, что на дистанции будет достаточно жарко, так как почти вся трасса проходит по открытой местности. Вспоминаю перед стартом, что забыл намазаться SPF-кремом, а то моя белая кожа не сильно-то дружит с солнышком.
Со старта начали "поливать" на хорошей скорости. После первого километра подъёма вижу, что пульс стремительно растет вверх. Понимаю, что если буду бежать так дальше, то ноги "зальёт" и могу вообще не добежать. Принимаю решение отпустить ребят и ориентироваться на самочувствие и пульс. Бегу 4-м, позади Юра Штанков.
Преодолев первые 3 км, спустившись с небольшого спуска, начался пологий затяжной подъем. На нем можно было бежать "равнинной техникой", что, видимо, у меня развито сильнее, чем у ребят, и я при тех же усилиях стал их догонять. К 5-му километру уже догнал Алексея Крицкова, который к тому времени бежал вторым. С Алексеем бежали вместе достаточно долго, примерно до 10 км, удалось оторваться от преследователей, но когда начался подъем покруче, Леха перешёл на шаг и мне удалось создать отрыв, так как я продолжал бежать.
На вершине первого подъема, оглянувшись, увидел значительный отрыв. Теперь планы в голове стали меняться. Уже стал подумывать и о месте повыше. Но меня приземлил на землю первый попавшийся волонтёр, который сказал, что отрыв лидера до меня уже порядка 9 минут! Я не верил своим ушам, столько на 12 км я никогда не проигрывал...
Спустившись по диким тропкам, вышел на широкую песчано-каменистую дорогу в ущелье, где я смог развить приличную скорость (один из километров даже пикнул 3:10). Подбегая к 22 километру, где был пункт питания, волонтеры сказали, что отрыв составляет 6 минут. Подумал, что я не безнадёжен.
Забежав во второй подъем и спустившись, к 30-му километру мне сообщили, что отрыв составляет 2 минуты 20 секунд, то есть удалось ещё отыграть чуть больше 3-х минут. Снова мысли: "Вот бы дистанция была длиннее". Бежав по пульсу, я себя не загнал со старта и в таком темпе, в принципе, мог бежать ещё достаточно долго. К 33-му километру мне крикнули, что отставание 2 минуты. Спуск, финиш. 2-е место. Отставание порядка 2-х минут (по протоколу больше, не буду рассказывать о нюансах). Поздравляю победителя Магомеда Алигаджиева, который уже четвертый год подряд разносит всех трейлраннеров на своей домашней 35-километровой трассе. Честная и убедительная победа и в этом году. Признаю своё поражение. Но тем интереснее, уже хочу вернуться сюда в следующем году и взять реванш на этой дистанции.
Благодарности партнёрам:
[club61142599|RAY
][club28433064|Bionova
]FDV GROUP
[club58335841|Runtime Ekb
]
#бег #трейл #марафон #махачкала #дагестан #трейлранниг #выносливость #спорт #wildtrail
